Niniejszy tekst skoncentrowany jest na przedstawieniu informacji oraz głównych założeń dotyczących TSR. Nasze współczesne życie to ciągły pośpiech, presja społeczna, presja wyników, nadmiar bodźców. Coraz…
— Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) to nurt terapii krótkoterminowej, ukierunkowanej na realizację celu klienta bez analizy przeszłości. Jest to metoda, która w ostatnich latach…
,,Największe marzenie? Odzyskać wewnętrzny spokój. Ukoić wszystkie skołatane nerwy. Zaufać przede wszystkim sobie.” Autor nieznany Słowem wstępu… Każdy człowiek żyje w społeczeństwie, należy do różnych…
Terapia uzależnień to złożony proces, który ma na celu nie tylko przerwanie destrukcyjnych zachowań, ale również odbudowę zdrowia psychicznego, fizycznego i społecznego osoby uzależnionej. Jakie…
nAnonimowi Alkoholicy (AA) to ogólnoświatowy ruch samopomocy, którego celem jest wspieranie osób w zachowaniu trzeźwości. Jedynym warunkiem uczestnictwa w spotkaniach, zwanych mityngami, jest szczera chęć…
Style przywiązania odzwierciedlają sposób, w jaki zachowujesz się w dorosłości, w domu, w pracy, w romantycznym związku i opierają się na emocjonalnej więzi, jaką nawiązałeś…
Ludzie poszukują w życiu przyjemności, sposobu na regulację emocji czy nagrody za zrealizowane cele. Jednym z takich polepszaczy humoru lub formą nagrody mogą być zakupy.…
Czy zdarzyło Ci się żyć bardziej problemami innych niż własnym życiem? Współuzależnienie to coś więcej niż trudna emocjonalnie sytuacja – to złożony wzorzec zachowań, który…
Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie , w samej Polsce na depresję może cierpię około 4 mln osób. Liczby te…
Uzależnienia to nie tylko problem fizyczny, ale przede wszystkim psychiczny. Jakie mechanizmy psychologiczne wpływają na rozwój nałogów? I dlaczego tak trudno jest się ich pozbyć?…
