W dzisiejszym świecie, pełnym dynamicznych zmian i wyzwań, umiejętnośćnzarządzania emocjami staje się niezwykle istotna. Świadomość emocjonalna, czyli umiejętność rozpoznawania, zrozumienia i zarządzania własnymi emocjami oraz…
Dorastanie w rodzinie dysfunkcyjnej ma znaczący wpływ na rozwój emocjonalny, społeczny i psychologiczny dziecka. Rodziny dysfunkcyjne charakteryzują się zakłóceniami w relacjach między członkami, brakiem wsparcia,…
Jestem Mariola i jestem Dorosłym Dzieckiem Alkoholika. Chcę wyprać wszystko co się w moim życiu zabrudziło, by w końcu odłożyć to do szafy i użyć…
Czym jest zjawisko Gaslightingu? Gaslighting to manipulacja drugą osobą , jedna osoba lub grupa dąży do podważenia percepcji rzeczywitości drugiej osoby, co prowadzi do tego,…
